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Masterplan©

Die wirkungsvolle Methode zur Stressbewältigung

 

Flyer

Millionen Menschen fühlen sich täglich gestresst. Sie sind angespannt, erschöpft, niedergeschlagen, frustriert und kraftlos. Sie vermissen Glück, Motivation, Zufriedenheit, Wohlbefinden, Leichtigkeit und Gelassenheit - ganz einfach Lebensfreude.

Die Erkenntnisse der modernen Stressforschung zeigen, dass Belastungen, Ärger, Sorgen und negative Emotionen auf Dauer krank machen. Konflikte, Existenzsorgen, Leistungsdruck und Ängste schädigen den Körper genauso wie Ehrgeiz, Perfektionismus und permanent hohe Leistungsbereitschaft.

Stressbedingte Symptome wie Müdigkeit, Schlafstörungen, Übergewicht, Antriebsschwäche, Leistungsabfall, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen reduzieren deutlich die Lebensqualität und sind häufig erste Anzeichen für eine chronische Erkrankung wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes mellitus oder Tinnitus.

Mit diesem Angebot trainieren Sie neue und hoch wirkungsvolle Methoden, mit denen Sie im Alltag die negative Auswirkung von Stressbelastungen auf Ihre körperliche und geistige Fitness spürbar reduzieren und damit auf Dauer an Lebensfreude und Leistungsfähigkeit gewinnen.

Erlernen können Sie diese wirksame Technik im Präventionskurs "Kein Stress! - Stress rechtzeitig erkennen und effektiv regulieren!", welcher in regelmäßigen Abständen im Medizinischen Kompetenzzentrum von Frau Dr. Trettin durchgeführt wird. Melden Sie sich an, die Terminübersicht finden Sie unten. Wir freuen uns auf Sie!

 

Bitte hier klicken zum Download des Anmeldeformulars für 2018.

 

 

Februar
16.02.2018 16-20 Uhr 
17.02.2018* 10-14 Uhr
   
April
20.04.2018 16-20 Uhr 
21.04.2018* 10-14 Uhr
   
August
17.08.2018 16-20 Uhr
18.08.2018* 10-14 Uhr
   
Oktober
19.10.2018 16-20 Uhr 
20.10.2018* 10-14 Uhr
   
November
23.11.2018 16-20 Uhr 
24.11.2018* 10-14 Uhr
   

* Viele Kursteilnehmer haben inzwischen sehr erfolgreich an den Präventionskursen teilgenommen und spüren, daß sie sehr viel souveräner mit Belastungen und schwierigen Situationen umgehen. Die Refresherkurse sind ein Angebot für alle, die bereits an einem der effektiven Präventionskurse teilgenommen haben. Nehmen Sie zu besonders günstigen Konditionen am zweiten Tag des Kurses teil und frischen Sie Ihr Wissen auf. Die Anmeldung erfolgt ebenfalls über das obige Anmeldeformular. Weitere Informationen erhalten Sie  persönlich in meiner Praxis oder per Telefon.