201609 MentaltechnikenfuerLebenssieger vorschauDie leidenschaftliche Ärztin und Psychologin Dr. Rita R. Trettin fungiert als Stress-Managerin und hilft Menschen, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen.

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mentale platzreifeJeder Golfer möchte sein Handicap verbessern. Doch wer seinen persönlichen Ehrgeiz auf zu hohe Drehzahlen schraubt, erreicht oft das Gegenteil: Nichts geht mehr, man tritt trotz aller technischen Tunings auf der Stelle. Aus dieser Falle können spezielle Mentaltrainings für Golfer helfen.

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mentaltechniken fuer lebenssiegerWie man innerhalb nur kurzer Zeit mit neuromentalen Trainingsmethoden das persönliche Wohlbefinden effizient steigern kann, weiß Dr. Rita R. Trettin. Als erfahrene Expertin auf dem Gebiet der Stressmedizin vermittelt sie ihren Patienten mit modernstem Coaching maßgeschneiderte Methoden, um das „Kopfkino“ bewusst zu steuern – und so aus jeder Situation als „Matchwinner“ hervorzugehen

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strategien gegen stressStress kann sich in unterschiedlichen Ausprägungen zeigen – von ständigem Gehetztsein, Schlafstörungen, Nervosität oder Antriebsschwäche bis hin zum Burnout-Syndrom. Ursache dafür sind lediglich zu einem Teil die äußeren Gegebenheiten. Viel wichtiger ist, wie man damit umgeht. Erfahren Sie in dieser Broschüre alles über die „VIER-SÄULEN-PHILOSOPHIE“ des MEDICAL COMPETENCE CENTER WINTERHUDE (MCC) in Hamburg. Hamburgs Stress-Expertin Dr. med. Rita R. Trettin erklärt die vier Wege zu mehr Gelassenheit.

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