Stress kann sich in unterschiedlichen Ausprägungen zeigen – von ständigem Gehetztsein, Schlafstörungen, Nervosität oder Antriebsschwäche bis hin zum Burnout-Syndrom. Ursache dafür sind lediglich zu einem Teil die äußeren Gegebenheiten. Viel wichtiger ist, wie man damit umgeht. Erfahren Sie in dieser Broschüre alles über die „VIER-SÄULEN-PHILOSOPHIE“ des MEDICAL COMPETENCE CENTER WINTERHUDE (MCC) in Hamburg. Hamburgs Stress-Expertin Dr. med. Rita R. Trettin erklärt die vier Wege zu mehr Gelassenheit.

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