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mentaltechniken fuer lebenssiegerWie man innerhalb nur kurzer Zeit mit neuromentalen Trainingsmethoden das persönliche Wohlbefinden effizient steigern kann, weiß Dr. Rita R. Trettin. Als erfahrene Expertin auf dem Gebiet der Stressmedizin vermittelt sie ihren Patienten mit modernstem Coaching maßgeschneiderte Methoden, um das „Kopfkino“ bewusst zu steuern – und so aus jeder Situation als „Matchwinner“ hervorzugehen

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strategien gegen stressStress kann sich in unterschiedlichen Ausprägungen zeigen – von ständigem Gehetztsein, Schlafstörungen, Nervosität oder Antriebsschwäche bis hin zum Burnout-Syndrom. Ursache dafür sind lediglich zu einem Teil die äußeren Gegebenheiten. Viel wichtiger ist, wie man damit umgeht. Erfahren Sie in dieser Broschüre alles über die „VIER-SÄULEN-PHILOSOPHIE“ des MEDICAL COMPETENCE CENTER WINTERHUDE (MCC) in Hamburg. Hamburgs Stress-Expertin Dr. med. Rita R. Trettin erklärt die vier Wege zu mehr Gelassenheit.

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mentaltechniken fuer lebenssiegerDas negative Gedankenkarussell stoppen, innehalten und sich mental umpolen: Mit nuancierten Coachings lässt sich effizient trainieren, Druck zu mindern und Belastungen in Erfolge zu verwandeln. Eine Spezialistin für solche Trainings ist Dr. Rita R. Trettin.

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geballte kompetenzErschöpfungszustände, Burnouts und Depressionen mit teils gravierenden körperlichen Folgen nehmen stetig zu. Das Medizinische Kompetenzzentrum Winterhude setzt an der Wurzel des Übels an: Stress. Eine interdisziplinäre Experten-Riege unter Leitung der Ärztin und Psychologin Dr. Rita R. Trettin therapiert mit modernsten Methoden, die den Leidensdruck reduzieren oder präventiv wirken

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